Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1171 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 50,89g | Karb: 134,81g.
Makan Siang: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Kecambah, Bihun (Dimasak). Makan Malam: Tahu Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Perkedel Jagung, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bismillaah Hidup Sehat🤲
|