Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
2141 kkal
|
Lemak: 87,50g | Prot: 101,53g | Karb: 233,57g.
Makan Pagi: 7-11 溏心蛋洋芋沙拉. Makan Siang: 全家 經典招牌滷肉飯. Makan Malam: 荷包蛋, Purest 嫩雞胸-台式油蔥, 7-11 肉絲蛋炒飯. Camilan/Lainnya: 海邊走走 鹹蛋肉鬆滋腰果, 麥提莎 巧克力. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|