Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1586 kkal
|
Lemak: 85,40g | Prot: 93,08g | Karb: 108,92g.
Makan Siang: 香格禮坊 小月餅, 可口可樂 雪碧汽水, Subway 厚切嫩牛 (71g). Makan Malam: 統一 滿漢蒜味香腸, 荷包蛋, 7-11 海陸雙鮮燒賣, 7-11 招牌鍋貼. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|