Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1695 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 68,74g | Karb: 204,11g.
Makan Siang: 7-11 大熱拿, 海南雞飯. Makan Malam: 月餅, 早安美芝城 鍋燒烏龍麵. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|