Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
38,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
2890 kkal
|
Lemak: 95,04g | Prot: 75,58g | Karb: 427,79g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Gula Pasir, Es Kelapa Muda, Finna Sambal Bawang, Tumis Kangkung, Bakwan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: NutriSari Jeruk Peras, Indomaret Keripik Tempe, Bakpia. Camilan/Lainnya: Jack N Jill Piattos (12g), Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Roma Sari Gandum Sandwich, Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|