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Kleines Plateau, ich mach' Dich nieder !!
Ich bleib' eisern, immer wieder !!! 👍💪😄
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96 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
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1248 kkal
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Lemak: 42,50g | Prot: 80,33g | Karb: 120,65g.
Makan Pagi: Westland Old Amsterdam, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Krüger Schoko Cappuccino. Makan Siang: Schweineleber, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Ja! Naturjoghurt. Makan Malam: Sea Gold Nordsee Schollenfilets in Knusperpanade. Camilan/Lainnya: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
22 Sep 21 oleh anggota: veggielady!
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23 Sep 21 oleh anggota: Doesntmatterwhat
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400g weniger ist doch genau die richtige Richtung 🙂👍🌺
23 Sep 21 oleh anggota: pauline_1007
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💐🌻Toll, das macht doch gute Laune! Ich freue mich für Dich ❣️
23 Sep 21 oleh anggota: Liz355
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Yepp...... so kann's weiter gehen 🖑👍😄 Habe nichts dagegen 😄
23 Sep 21 oleh anggota: Jule Go !
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Sejarah Berat Badan Jule Go !
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