Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1077 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 54,63g | Karb: 118,94g.
Makan Pagi: Nissin Mini Stick, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Coffee. Makan Siang: White Rice, Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Biskitop Vegetable & Cheese Stick. Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Udang Rasa Kari, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung mirah
|