Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
689 kkal
|
Lemak: 19,72g | Prot: 40,52g | Karb: 95,73g.
Makan Pagi: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Lemon. Makan Siang: Putih Telur Matang, Jambu Kristal, Mangga. Makan Malam: Yun-Yi Tahu Kuning, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Gery Saluut Malkist Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|