Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1650 kkal
|
Lemak: 58,84g | Prot: 109,71g | Karb: 164,76g.
Makan Pagi: Мёд, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Овощата Капуста Квашеная, Кофе с Молоком, Перловка, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Makan Malam: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Корица, Мёд, Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Зеленый Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina From Syberia
|