Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1340 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 70,32g | Karb: 155,95g.
Makan Pagi: Sunny Gold Tempura Ayam, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nasi Pecel. Makan Siang: Pepaya, Telur Rebus Lunak, Yun-Yi Tahu Kuning. Makan Malam: Tahu Isi, Pepaya, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Perkedel Kentang, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nenden pramita
|