Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 43,97g | Prot: 51,70g | Karb: 152,45g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Indoprima Skim Milk Powder, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Natlab Soy Protein Chocolate. Makan Siang: Bakwan, Tempe Mendoan, Sunco Minyak Goreng, Kikil, Teh Hijau, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Kikil, Quaker Quick Cooking Oatmeal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|