Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
38,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1150 kkal
|
Lemak: 3641,41g | Prot: 37,14g | Karb: 162,65g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Khong Guan Superco, Biskuat Bolu Coklat, Richeese Richeese Roll's, Fullo Fullo Vanila, Nabati Wafer Krim Cokelat, Roma Marie Susu, Mayora Better Sandwich Biscuit, Sidomuncul Tolak Angin. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|