Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1220 kkal
|
Lemak: 29,62g | Prot: 48,08g | Karb: 195,49g.
Makan Pagi: Alfamart Daun Pepaya, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Siang: Yun-Yi Tahu Kuning, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie. Camilan/Lainnya: Belimbing, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nenden pramita
|