Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1015 kkal
|
Lemak: 35,94g | Prot: 61,88g | Karb: 112,51g.
Makan Pagi: Telur Dadar. Makan Siang: Paha Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kebab. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gemoii
|