Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1445 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 96,00g | Karb: 117,00g.
Makan Pagi: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Kale & Portabella Mushroom, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande). Makan Siang: Power Crunch Protein Energy Bar - Red Velvet. Makan Malam: Fat Boy Ice Cream Sandwich, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Zespri Sungold Kiwi, Flock Chicken Chips . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandya75
|