Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1603 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 90,85g | Karb: 147,90g.
Makan Pagi: Jambu Biji, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Makan Siang: Klean Bowl Salmon Mentai. Makan Malam: Kari Ayam, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Champ Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Indomilk Susu Rasa Melon. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AM_Bella
|