Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1594 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 120,65g | Karb: 129,48g.
Makan Pagi: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Яйцо, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог 5%, Молком Творог с Яблоком. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (Растворимое), Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Malam: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Арбуз, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая. Camilan/Lainnya: Joyco Драже Панда, Рот Фронт Конфеты Маска, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе (Растворимое). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|