Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
2121 kkal
|
Lemak: 76,73g | Prot: 82,70g | Karb: 280,11g.
Makan Pagi: Rendang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rendang, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Selai Kacang, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Selai Kacang. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deazny__
|