Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2021:
|
1054 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 52,04g | Karb: 131,89g.
Makan Pagi: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Rendang, Terong Balado, Tempe Bacem, Jantung Pisang, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Lele Panggang. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|