|
Вес ездит вверх-вниз, оставлю среднее значение.
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1633 kkal
|
Lemak: 70,09g | Prot: 107,24g | Karb: 136,14g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Омега 3, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Ашан Полента , Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Кофе с Молоком, Макфа Макароны Томатные, Ашан Сыр Советский, Помидоры, Модест Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Makan Malam: Барнаульский Пищевик Грудка Нежная, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Зеленый Чай, Danone Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina From Syberia
|