Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
2071 kkal
|
Lemak: 75,79g | Prot: 79,78g | Karb: 267,01g.
Makan Pagi: 7-11 愛文芒果鮮果乾, 李鵠 咖哩酥. Makan Siang: 可口可樂 汽水, 意大利肉醬麵. Makan Malam: 海邊走走 鐵觀音茶蛋捲, Familymart 香蒜排骨酥, 洋蔥炒蛋, 7-11 楓糖腰果, 可口可樂 汽水. Camilan/Lainnya: 光泉 綠豆沙牛乳. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|