Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1533 kkal
|
Lemak: 65,63g | Prot: 72,53g | Karb: 166,59g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Tempe, Sate Ayam, Mie, Telur Rebus. Makan Siang: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tempe Rebus, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Asem, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Lapis Legit, Serabi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nenden pramita
|