Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
39,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1175 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 29,58g | Karb: 145,09g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Indomilk Susu Kental Manis, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Meranti Bolu Gulung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Sidomuncul Tolak Angin, Indomart Kripik Singkong Pedas, Indomaret Noga Kacang Wijen, Roma Wafello Butter Caramel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|