Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1321 kkal
|
Lemak: 42,64g | Prot: 75,21g | Karb: 147,26g.
Makan Pagi: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cooked Egg, Bubur Ayam. Makan Siang: Cashew Chicken, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Shrimp, Steamed or Boiled Shrimp, Shrimp, Greenco Jamur Enoki, Teman Laut Bakso Ikan, Edo Bakso Cumi, Teman Laut Bakso Udang, Bamboe Tom Yum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pradipta.dipta
|