|
생일파티증량
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1237 kkal
|
Lemak: 97,41g | Prot: 45,90g | Karb: 49,39g.
Makan Pagi: 방탄커피. Makan Siang: 샐러드, 치마살. Makan Malam: 혼합 샐러드 채소, 엑스트라 버진 올리브 오일, 노브랜드 담백한 살코기 참치. Camilan/Lainnya: 롯데제과 ABC초콜릿, 해태제과 롤리폴리 초코. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|