Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1349 kkal
|
Lemak: 44,51g | Prot: 43,85g | Karb: 209,46g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Belimbing, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Selada Air, Udang Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: You C1000 Vitamin Orange, Pepaya, Chia Seed. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan srirahayugirl
|