Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
552 kkal
|
Lemak: 13,25g | Prot: 46,40g | Karb: 59,82g.
Makan Pagi: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Patin, Ampela, Tahu Kukus. Makan Malam: Ampela, Petai, Tahu, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisafdl28
|