Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1316 kkal
|
Lemak: 32,27g | Prot: 39,87g | Karb: 217,70g.
Makan Siang: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Dadar, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Cilok. Camilan/Lainnya: Tahu, Sidomuncul Kunyit Asam, Cilok. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rugayah W
|