Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1020 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 65,74g | Karb: 123,93g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Kecambah, Sambal Goreng, Telur Rebus, B.J. Bawang Merah Goreng, Daging Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Onde Onde, Putih Telur Matang, Ellenka Fiber Creme, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emi Y Sanopawangik
|