Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1232 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 56,20g | Karb: 164,45g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Garuda Pilus, Tempe Orek, Kembang Kol, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Cedea Crab Stick, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Fish Roll. Makan Malam: Maicih Basreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Yoshinoya Beef Only. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Nuts Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritasadiah44
|