|
huaa naik🤧
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1148 kkal
|
Lemak: 38,23g | Prot: 57,71g | Karb: 149,26g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur, Nasi Putih, Kubis. Makan Siang: Blue Band Serbaguna, Ikan Bawal, Santan, Hati Sapi, Sawi, Nasi Putih, Sambal Goreng, Rempeyek. Makan Malam: Sambal Goreng, Sawi, Hati Sapi, Ikan Bawal. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fina.aurelaprilia19
|