Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1191 kkal
|
Lemak: 30,66g | Prot: 48,48g | Karb: 186,16g.
Makan Pagi: A.T.B Biskuit Marie Susu, Diamond Low Fat Milk, Chia Seed, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi Beku, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Nasi Putih, Fiesta Spicy Chick, Saori Saus Teriyaki, Tempe, Bakso Daging Sapi, Wortel, Buncis, Lee Kum Kee Saus Tiram, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Permen. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedex27
|