Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1220 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 46,00g | Karb: 150,14g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Goreng, Wortel, Putih Telur, Telur. Makan Malam: Sunco Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Cahkwe, Roti Goreng. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|