Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
2320 kkal
|
Lemak: 79,22g | Prot: 68,56g | Karb: 320,58g.
Makan Pagi: 早安美芝城 蘿蔔糕, 7-11 大熱拿. Makan Siang: 自助餐. Makan Malam: 吳記 烏豆沙核桃, 連珍 咖哩肉餅, 巨峰葡萄, 小美 紅豆粉粿冰棒. Camilan/Lainnya: 喜年來 芝麻蛋捲. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|