Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1186 kkal
|
Lemak: 60,34g | Prot: 66,88g | Karb: 98,08g.
Makan Pagi: Telur Balado, Nasi Uduk, Donat Dilapisi Gula. Makan Siang: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah, Selada Daun Hijau. Makan Malam: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulhei
|