Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1399 kkal
|
Lemak: 32,44g | Prot: 50,38g | Karb: 236,71g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Ikan Patin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sayur Asem. Makan Malam: Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry, Pisang. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Drink (Original), Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aischaza
|