Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1185 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 62,17g | Karb: 141,13g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Saori Saos Tiram, Ayam Kecap, Nasi Putih, Buncis, Wortel. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|