Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1060 kkal
|
Lemak: 72,70g | Prot: 67,71g | Karb: 30,30g.
Makan Pagi: Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Peanut Butter, Food Lion Original Pork Rinds, Coffee, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Aquafina Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, Vlasic Pickles. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|