Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
2133 kkal
|
Lemak: 75,77g | Prot: 126,77g | Karb: 257,78g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Telur Balado, Kubis. Makan Siang: Urap, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu, Bamboe Kare, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Kacang Merah , SuperIndo Kerupuk Ikan, Madu, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|