Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1016 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 90,66g | Karb: 102,24g.
Makan Pagi: Starbucks Nonfat Pumpkin Spice Latte (Grande), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Kale & Portabella Mushroom. Makan Siang: Kiwi Fruit, Yellow Sweet Peppers, Organic Valley Regular Cottage Cheese, Chicken Breast. Makan Malam: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandya75
|