Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,0 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1900 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 50,03g | Karb: 179,03g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Honeycrisp Apple. Makan Siang: Celery, San Francisco Foods Seafood & Shrimp Salad. Makan Malam: Old Dutch Ripples Cheddar & Sour Cream Potato Chips, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Red Lobster Wood-Grilled Fresh Salmon. Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Apple Fritter, 365 Crunchy Pretzel Twists. lagi...
|
Memperoleh 14,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|