Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
4700 kkal
|
Lemak: 181,39g | Prot: 131,63g | Karb: 633,61g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Kental Manis, Cireng, Nissin Butter Coconut, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar (1), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nissin Butter Coconut, Roma Biskuit Kelapa, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Brownies, Keripik Singkong, Rengginang, Stroberi, Skippy Chunky Peanut Butter, Nutella Selai Coklat, Sambal Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Batagor Batagor, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cilok. lagi...
|
Memperoleh 12,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|