Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1103 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 107,56g | Karb: 60,49g.
Makan Pagi: Madu, Madu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. Makan Siang: Kerupuk Udang, Mentimun (Kupas), Mentimun (Kupas), Paha Ayam, Udang Panggang, Alfamart Buah Naga. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayumico
|