Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1014 kkal
|
Lemak: 45,97g | Prot: 51,93g | Karb: 105,94g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Nutella Selai Coklat, Swanish Roti Tawar Kupas, Nescafe Classic, Putih Telur Matang. Makan Siang: Martabak Telur, Tempe Goreng, Es Teh Tawar, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kubis Hijau Dimasak. Makan Malam: Pepaya, Kerupuk Putih, Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Es Teh Tawar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rinirahayu
|