|
加油
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1082 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 64,10g | Karb: 136,68g.
Makan Siang: 蝦仁, 烤豬里肉, 萬家香 無油水餃沾醬, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 水, 水煮蛋, 柚子, 鯛魚, 康寶 鮮味炒手(原味), 八方雲集 辣椒醬, 小磨坊 萬用胡椒鹽, 小黃瓜, 紅蘿蔔（冷凍）, 蘋果（去皮）, 玉米粒（冷凍）. Makan Malam: UCC 無糖黑咖啡. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）, 奧利奧 (Oreo) 餅乾. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha5309
|