Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1109 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 59,98g | Karb: 102,60g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Makan Siang: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Organic Valley Regular Cottage Cheese, Cucumber (Peeled). Makan Malam: Trader Joe's Mediterranean Style Orzo Pasta Salad. Camilan/Lainnya: Dried Mango, Flock Chicken Chips , Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandya75
|