Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1177 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 37,72g | Karb: 165,12g.
Makan Pagi: Melon. Makan Siang: BonCabe Boncabe, Kuping Gajah, Kue Bawang, Bakwan, Sinti Sambel Pecel, Bakso Ikan, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Garuda Rosta Kacang Panggang, Goldenfil Selai Coklat, My Roti Roti Gandum, Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianatrisna79
|