|
加油
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
660 kkal
|
Lemak: 17,47g | Prot: 41,74g | Karb: 92,31g.
Makan Siang: 柚子, 玉米粒（冷凍）, 水煮蛋, 鯛魚, 蘋果（去皮）, 紅蘿蔔（冷凍）, 玉米粒（冷凍）, 小黃瓜, 小磨坊 萬用胡椒鹽, 八方雲集 辣椒醬, 康寶 鮮味炒手(原味). Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha5309
|