Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1796 kkal
|
Lemak: 105,89g | Prot: 81,94g | Karb: 126,84g.
Makan Pagi: Rye Bread, Bob Evans Sunshine Skillet. Makan Malam: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Camilan/Lainnya: Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), Nature Valley Protein Chewy Bars - Blueberry Nut. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irukandji86
|