Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
714 kkal
|
Lemak: 29,53g | Prot: 48,96g | Karb: 58,13g.
Makan Pagi: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. Makan Siang: Cucumber (Peeled) , Trader Joe's Mediterranean Style Orzo Pasta Salad. Camilan/Lainnya: Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla, Dried Mango. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandya75
|